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गर्म पानी पीने के लाभ

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गर्म पानी
Garm pani


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गर्म पानी पीने के लाभ
Garm pani peene se labh






पानी को अमृत कहा गया है वास्तव में पानी का कोई भी विकल्प नहीं है इस धरती पर और हमारे शरीर में 70 प्रतिशत पानी है। पानी शरीर के लिए अति अनिवार्य है। पानी हमारे शरीर को बहुत सी खतरनाक बीमारियों से बचाता है। पानी हमारी त्वचा को मुलायम और चमकदार बनता है । अगर हमें यह मालूम हो कि हमें किस समय कितना पानी पीना है, कैसे पानी पीना है तो हममे से किसी को भी सामान्य परिस्तिथि में डाक्टर के पास जाना ही ना पड़े।
मैडिकल साइंस के अनुसार नित्य सुबह खाली पेट पानी पीने से कब्ज और गैस जैसी पेट की तमाम समस्याएँ दूर रहती हैं। लेकिन गर्म पानी पीना Garm pani pena अति उत्तम है। गर्म पानी का सेवन Garm Pani ka sevan करने से शरीर के तमाम विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं। रोजाना प्रात: एवं दिन में दो तीन बार गर्म पानी Garm pani पीना से शरीर बिलकुल स्वस्थ रहता है, त्वचा चमकने दमकने लगती है।
जानिए गर्म पानी का सेवन क्यों करना चाहिए, garm pani ka sevan kyu karna chahiye, गर्म पानी पीने से क्या लाभ होते है, garm pani pene se kya labh hota hai,गर्म पानी से चिकित्सा, garm pani se Chikitsa ।

hand-logo पानी को उबालते हुए जब उसका चौथाई हिस्सा जल जाये अर्थात तीन हिस्सा पानी ही बचे तो ऐसा पानी पीना श्रेष्ठ है। ऐसा गर्म पानी का सेवन garam pani ka sevan हमारे शरीर के वात, कफ और पित्त्त तीनो ही दोषो को समाप्त करता है।

hand-logo नित्य सुबह खाली पेट व रात्रि को खाने के बाद गर्म पानी पीने से पेट की सभी समस्याएँ खत्म होती है, शरीर के समस्त विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं, अपच, कब्ज और गैस जैसी समस्याएं निकट भी नहीं आती हैं।

hand-logo सुबह उठकर एक गिलास गर्म पानी में चौथाई चम्मच हल्दी डालकर पीने से कब्ज, गैस, एसिडिटी, बदहजमी दूर होती है, शरीर की सूजन दूर होती है, कैंसर से बचाव होता है।

hand-logo मधुमेह के मरीजों को नित्य 10-12 गिलास पानी पीने एवं नियमित रूप से सुबह शाम एक गिलास गर्म पानी में नींबू निचोड़कर, उसमें चौथाई चम्मच हल्दी मिलाकर पीने से मधुमेह में बार बार पेशाब आना, अधिक प्यास लगना आदि समस्या दूर होती है, मधुमेह में बहुत आराम मिलता है ।

hand-logo गर्म पानी Garm pani त्वचा के लिए रामबाण है। अगर आपको त्वचा सम्बन्धी परेशानियाँ रहती है , त्वचा में कील मुहाँसे भी निकलते है तो नित्य सुबह शाम एक एक गिलास गर्म पानी चाय की तरह चुस्कियाँ लेते हुए पीना शुरू कर दें। इससे आपकी त्वचा सम्बन्धी परेशानियाँ दूर हो जाएगी, कील मुहाँसे नहीं होंगे, त्वचा चमकने लगेगी ।

hand-logo नियमित रूप से खाली पेट गर्म पानी पीने से मूत्र से संबंधित सभी रोग दूर हो जाते हैं, दिल की जलन भी दूर हो जाती है।

hand-logo नित्य गर्म पानी Garm pani का सेवन करने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है, ह्रदय भी स्वस्थ रहता है।

hand-logo अगर को व्यक्ति पथरी की समस्या से परेशान हैं तो वह सुबह शाम दोनों समय भोजन करने के पश्चात एक गिलास गर्म पानी का सेवन garam pani ka sevan अवश्य ही करें। इससे पथरी से शीघ्र ही छुटकारा मिलता है।

hand-logo गले में टांसिल्स होने पर या गला खराब होने पर गर्म पानी में 1 चुटकी नमक डालकर गरारे करने से गले की परेशानी में शीघ्र आराम मिलता है।

hand-logo नियमित रूप से सुबह खाली पेट और रात में खाने के बाद गरम पानी के सेवन garam pani ke sevan से कब्ज़ से राहत मिलती है।

hand-logo गर्म पानी Garm Pani पीने से शरीर का तापमान बढ़ता है और पसीने के माध्यम से शरीर के रोम छिद्र भी खुल जाते है, इससे भी शरीर के विषैले तत्व बाहर निकल जाते है।

hand-logo गर्म पानी garm pani पीने से शरीर में गैस नहीं बनती है और यदि गैस के कारण शरीर में दर्द हो रहा हो तो गर्म पानी पीने से गैस बाहर हो जाती है।

hand-logo गर्म पानी वजन घटाने में भी बहुत मददगार होता है। खाना खाने के एक घंटे बाद गर्म पानी पीने से शरीर का मेटॉबालिम्म बढ़ता है। वजन भी नियंत्रित रहता है। नित्य प्रात: खाली पेट गर्म पानी में 1/2 नींबू व एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से शरीर स्लिम होता है।

hand-logo नित्य एक गिलास गर्म पानी में एक नींबू का रस, काली मिर्च व काला या सेंधा नमक डालकर पीने से पेट का भारीपन दूर होता है भूख भी खुलकर लगती है।

hand-logo बुखार में मरीज को प्यास लगने पर ठंडा पानी नहीं देना चाहिए। बुखार में गर्म पानी पीना अधिक लाभदायक होता है।

hand-logo पीरियड्स के दौरान लड़कियों को अगर पेट दर्द हो तो एक गिलास गुनगुना पानी पीने से शीघ्र राहत मिलती है। पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द के कारण मांसपेशियों में होने वाले खिंचाव में गर्म पानी पीने से आराम मिलता है।

hand-logo गर्म पानी पीने से शरीर में शक्ति का संचार होता है।

hand-logo जुकाम में गर्म पानी पीने से बहुत आराम मिलता है, इससे कफ और सर्दी संबंधी रोग अति शीघ्र दूर होते हैं।

hand-logo नित्य सुबह खाली पेट एक गिलास गर्म पानी Garm Pani में एक नींबू का रस मिलाकर पीने से शरीर को विटामिन सी मिलता है, शरीर की प्रतिरोधक क्षमता का विकास होता है । इसके सेवन से शरीर में पी.एच. का स्तर भी सही बना रहता है।

hand-logo नित्य एक गिलास गर्म पानी Garm Pani सिर के सेल्स के बहुत लाभकारी होता है। इससे बालो को पोषण मिलता है बाल मजबूत होते है, बालो का झड़ना दूर होता है ।

hand-logo नित्य सुबह शाम गर्म पानी का सेवन करने से चेहरे पर झुर्रियाँ नहीं पड़ती है, चेहरे से उम्र का पता ही नहीं चलता है, लम्बे समय तक जवान बना दिखते रहने के लिए गर्म पानी एक कारगर दवा का काम करता है।

hand-logo चक्कर, बुखार, दस्त, शरीर में जलन होने पर गरम पानी का सेवन garam pani ka sevan नहीं करना चाहिए। इसके अतिरिक्त गर्मी के दिनों में भी अधिक गर्म पानी का सेवन नहीं करना चाहिए।

Published By : Memory Museum
Updated On : 2018-02-17 02:45:55 PM

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